Правило 20 минут - это способ бороться с ленью и повысить мотивацию. За 20 минут можно сделать многое: заняться спортом, убраться в доме, улучшить концентрацию, выслушать близких, вести личные записи, работать над созданием источников дохода, отдохнуть и читать полезные книги. Это правило поможет вам стать более продуктивным и успешным в разных сферах жизни.
# Саморазвитие
Статья содержит 16 простых жизненных принципов, которые помогут осознать важность отпускания людей и ситуаций, следить за внешностью, путешествовать, развивать индивидуальность, принимать решения самостоятельно, говорить 'нет', оценивать каждое произносимое слово на правдивость, полезность и доброту, думать, быть независимым и самодостаточным, а также медитировать каждый день. Все принципы направлены на личностный рост и саморазвитие.
В статье описываются 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни и достичь успеха. Среди них - изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, экономия денег, ведение дневника успехов и другие полезные привычки.